Har du styr på din vejrtrækning til fødslen?

Der er 3 forskellige måder at trække vejret på når du skal føde.

I dag handler min video om 1 af dem nemlig BOX VEJRTRÆKNING.

Denne vejrtrækningsmetode er 1 ud af de 3 forskellige vejrtræknings modeller, som jeg vil anbefale dig at kunne til din fødsel.

Det er by far, den metode du skal bruge i længst tid, nemlig til dine udvidelses veer.

Altså de veer, du har når du skal åbne dig fra helt lukket til de famøse 10cm.

Du lærer det ikke hvis du kun kigger på videoen, du skal igang med at øve dig.

God fornøjelse med den helt store firkant….

Kærligst Sara